Esercizi guidati finalizzati alla rinascita e all’equilibrio e a ritrovare il contatto con la natura: tutto pronto per la “Camminata metabolica” al Centro Parco di Segrate. Appuntamento sabato 1° marzo alle ore 11.00.
Un’iniziativa dell’associazione BE your Time, patrocinata dall’ Amministrazione Comunale di Segrate che prevede una lezione di prova gratuita in cui si effettueranno esercizi guidati finalizzati alla rinascita e all’equilibrio e a ritrovare il contatto con la natura.
«La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione -si legge nella nota di presentazione del progetto-. La camminata metabolica vuole allenare il fisico, la mente e il cuore, i veri custodi dei pensieri e soprattutto delle emozioni. La voce di un coach guiderà durante tutto l’allenamento attraverso apposite cuffie wireless, per una corretta e precisa esecuzione degli esercizi. La camminata metabolica viene fatta nei parchi all’aria aperta, a contatto con la natura, in un ambiente che aiuta a ritrovare equilibrio e serenità».
Per partecipare, è necessario iscriversi. Per informazioni e prenotazioni contattare il numero Whatsapp 351.4984244.
